하니요리 Yummy!

​​평범한 화채는 가줄래 ...ㅡㅡ^
ㅎㅎㅎ~!
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요번엔 집에 과일이 딱~두 가지가 있길래 아이디어가 퐉~*^^*
우선 재료부터 소개할께요^^*
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​​​메론이랑~토마토~!
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​​​그 다음엔... 자연산 냉동오디~
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​​​그리고~웰빙 레몬쥬스 가루 듬뿍~

​​그럼 이제,예쁜 샤벳 빙과 화채를 만들어 볼까~요?
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​​​첫번째: 메론을 요따구로 썰어주세요^^* 원하는 크기대로 잘라주심 되요~!
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​​​두번째: 토마토도 요렇게~썰어주세요^^* 이것도 마찬가지로 원하시는 크기로~^^*
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​​​세번째: 샤벳 각 얼음을 준비해 주세요~^^*
아참! 샤벳 각 얼음 만드는 법을 안 알려 드렸네요?^^;;;순서대로 사진첨부해서 알려드릴께요^^*(지송요ㅠㅠ)

​​1. 얼음 틀에 생수를 붓고~
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​​​2. 각 틀마다 오디를 한 알 씩 넣어요
​(저는 오디밖에 없어서 이것만 했지만,다른 과일이 있으면 여러가지로 넣어보세요^^*아주이뻐~!)
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​​​3. 아무런 의심 없이 바로 냉동실에 입장 시켜주세요~*^^*
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​​​그러면~ 요렇~게!!!
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​​​꽁꽁~예쁘고 맛있는 샤벳 각 얼음이 탄생한답니다~*^^*​(어우~사랑스러워라~^^*)

​​자!! 이제,
볼에 모든 재료를 싹싹~다 담아주세요~*^^* 룰루랄라~!!!
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​​​ㅎㅎㅎ~*^^*
투명 볼이라서 그릇이 안보이져?
이제,여기에 시원~한 망개물을 부어보아요~*^^* 독소도 빼주고 시원한 화채도 먹고!!!
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​​​요번엔 예쁘게 담는 일만 남았네요~!
모양을...이렇게~조롷게~요렇게~담아담아서~ ... ... ... !!!
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​​​​아흥~멀라멀라~^^;;;새들이 넘 좋아서 서로 사랑하고 있네요~*^^*
쉿~!
우리 방해하지말고 조용히 션~하게 먹으러 하니네 집으로 놀러와여~*^^*
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​​Tip: 하니는 화채를 저녁때 먹으려구 우유나 설탕을 넣지 않았어요^^*(살쪄~ㅡㅡ;;) 물도,생수대신 시원한 망개물로 대신해서 건강에 포인트를 뒀어요!모두가 건강해 지는 그날까지 하니는 달려갑니다~~~

​​오늘은 날씨도 꾸물하고해서 몸보신 할겸 웰빙 두부찌개를 만들어 봤어요~!*^^*
재료를 소개 할께요~^^*
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​​청양고추, 대파, 양파쬐끔, 버섯...
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​​​굵은소금, 후추쬐끔, 도토리가루1큰술
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​​​마늘다진것, 국간장, 고춧가루를~준비해 주시구요~^^*
다음으로 중요한 재료~
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​​​쨔잔~~ 두부~!!!

조리방법

​​1. 냄비에 물 250ml 정도를 넣고 끓여주세요~^^*
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​​​2.물이 끓을동안 고춧가루,후추,마늘,국간장을 넣고 섞어서 준비 해 주세요!(​이렇게 미리 섞어놓으면 적은양의 고춧가루로도 많은 양의 고춧가루 못지않게 사용할 수 있어요^^*)
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​​​3. ​​​​물이 끓으면 섞은 양념들을 넣고 한소끔 끓여주세요~^^*
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​​​4. 끓기 시작하면 도토리가루를 넣어주세요!(​도토리가루를 넣어 요리를 하면 암 예방에 좋답니다^^*​)
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​​​5. 이제, 두부를 같은 크기로 잘라서 나란히 넣어주세요^^*
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​​​6. 나머지 재료,대파, 청양고추, 버섯을 알맞은 크기로 보기좋게 썰어 두부위에 올려 놔 주시고 한소끔 중불에서 은근히 5분정도 끓여 주시면~ 얼큰한 웰빙 두부찌개~ 끝!!!
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​​​이제 맛있게 영양밥을 떠서 먹기만 하면 되죠~^^*
요즘 메르스때문에 난린데 이렇게라도 건강 챙기자구요~^^*

​​​Tip: 도토리 껍질을까고 바짝~ 말려서 가루로 만들어놓고 수시로 한 수저씩 타 먹거나 요리에 넣으면 면역력에 아주 좋아요!말린 가루는 떫은 맛도 없어져요*^^*

​​​여기에 오신 모든 분들의 건강을 위해기도 할께요~*^^* (아~배불러~^^;;)
도토리 필요하신분~손!!! ㅎ

탱글~탱글~ 바알갛게 익은 앵두가 부끄럽단듯이 얼굴을 내밀었어요~^^♥

​​앵두가 저희 언니네 집에 너무 예쁘게 달려있네요~^^*(위에 사진은 보리수예요^^*앵두랑 거의 똑같죠!)

​​​요게 앵두나무예요^^*이미 많이 따바려서 엉성하네 쩝~ㅡㅡ^
열심히 따왔는데...모르구 냉장고에 기냥 뒀더니...알아서 즙이 짜 져 있더라구요~^^;;;
그래서 예쁜 용기에 즙을 쪼르르르르~~~따라봤어요!
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​​즙이 다~나와서 색이 조금 빠졌지만 그래도 나름 귀여워서 앵두를 담아봤어요^^*
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​​앵두가 여름을 맞아 더 한층 ​​​​​​​예뻐졌네요^^*
요렇게 작고 귀여운 앵두 누굴 닮았을까요~?*^^*ㅎ(​제발 하니라고 말해주세효~~~~^^;;;)
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​​씨를 발라내야하는 번거로움은 있지만 여유있는 하루를 즐겨보려구요~*^^*
모두들 좋은 하루 보내세요~❤️