하니요리 Yummy!

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​바쁜 아침에 이것저것 반찬하기도 힘들고 해서 밥통에 남은 밥을
소금만 넣고 계란에 비벼
양송이버섯 에 담아 팬에 뚜껑 덮어 익혀놓고,
짜지않은 수제 햄을 한번 잘라
줄무늬 프라이펜에 가로로 한번 굽고
세로로 한번 구워 놓았더니 모양이 아주
먹음직스럽게 됐네요^^*
어제 먹고 남은 브로커리도 같이 곁들어 놨어요!

​소요시간 8분!!!
아침,굶지 마세요~*^^*

​Tip: ​​양송이 기둥을 떼 내고 밥을 넣을때 티스푼으로 넣으면 쉽게 채울 수 있어요!

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​요번에는 망개라는칭구랑 담쟁이라는 칭구를 소개할께요​~!​​

​이 담쟁이는 우리몸의 뼈에 엄청좋고,당뇨뿐 아니라 위,간에도 효능이 뛰어나대요! 또,피를 맑게 해줘서 혈액순환에는 그만이라네요!
실제 사례를 말씀드리면, 여성의 경우,폐경인 분 한테 이걸 꾸준히 복용했더니 다시 시작하셨어요^^* (완전 깜놀;;)
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​이 사진에 있는 담쟁이는 무려 50~60년 된것들예요! 귀한거죠^^*
작은건 20년 정도 된거구요!

​다음은 망개예요^^*
이 망개는 끓여놓으면 빠~알간 물이 되는데 이것도 효능이 엄청나더라구요!!
생긴건 따가운 가시가 있는듯 하면서도 울퉁불퉁 못생긴게 특징예요 ㅎ
요즘 메르스때문에 걱정 많으시잖아요ㅠㅠ
요게 수은이나 중금속등을 제거해주고,더 좋은건 암세포도 잡아준대요!
결론은 우리몸의 모든 ​​독소​​를 빼주는 역할을 해요!
메르스라는 놈을 내 몸에 못오게 하는 방법은 망개를 먹어줘서 몸속을지키는 병정들을 더 강하게 만들어 주는거죠^^*
그럼 힘이 강해져서 메르스를 몸에 못들어가게 하겠죠?^^*
그래서,안먹으면 안되는 녀석이죠;;
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​​이런 약초들도 잘 알고 복용방법을 정확히 알아서 적당히 욕심없이 꾸준히 먹어주는게 좋아요!좋은 약초들도 한꺼번에 왕창 먹고 끝내면 효과가 없답니다^^*

​손이랑 구강을 청결하게 하는 방법도 메르스를 물리칠 수 있는 방법중에 하나예요~^^*
자주자주 손 닦아주고,치카포카도 먹는즉시 닦아주고~
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​이 글을 다~읽으신 분들은 손씻으러 출발~^^*


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귀하디 귀한 자연산 상황 버섯을 요것밖에 구하질 못했어요ㅠㅠ
그래도 한참을 재탕해서 먹을 수 있으니 위로가 되네요^^*
조각조각 잘라서 끓여야 더 쉽게 우러나온다길래 바쁜 형부를 들들 볶아 개작두(?)로 절단해서 가져왔네요 ㅋㅋㅋ
정말 깜짝 놀란건... 자연산 상황버섯이 너무 터무니 없이 비싸더라구요;;;
100만원부터 시작해서...500만원,천만원을 넘기는 것도 있더라구요 ㅠㅠ
난 행운아~^^V
그래서 다섯번 재탕할거를 열 번 재탕해서 밥도 지어먹으려구여 ㅋ
이것도 맹물로 밥하는것보단 낫겠죠 머~^^*
하니가 아는 모든 분들 건강하시라고 인사드려요~(꾸벅)
자연산인거 티 내기위해 가까이 한컷 찰~칵!!
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@. ​

​나뭇잎모양의 그라비올라의 효능은 말 안해도 다들 아실거라 믿어요^^*

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​다른 일반 비올라보다 잎이 큰 것을 가져왔는데요, 어린아이들 포크 길이만큼이나 큰 잎이랍니다^^*
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​잎을 따자마자 깨끗히 씻은 뒤,그늘에 얌전히 말렷더니 요렇게 그대로 말랐네요^^;;
그라비올라는 ... 천연 항암초로 유명해요!
일반 항암제보다 만 배 정도나 높다는데요
중요한건...... 망가지고 손상된 암 세포만 쫓아 다니면서 몰살시킨대요;;;
고지혈증에도 엄청좋고,
남자들의 고질병인 전립선에도 뛰어나고,
당뇨,
피곤함,
향균작용,
경련억제,
진정효과,
관절염,
혈압강화............(에구;;;넘 많아서 그만~^^;;)
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​그럼 한번 끓여볼까요~^^*
아무리 좋아도 먹어야 좋은줄 알죠 ㅎㅎ
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​우선, 몸에 안전한 스텐 냄비에 물을 3L정도 부어놓고,
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고마운 그러비올라 잎을 10장 정도 넣었어요^^*

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​저는 우선 한 시간만 인덕션에 입력했어요!
상황봐서 30분 정도 약한 불에서 더 끓일꺼예요
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참!!!
처음 끓일땐,​​​쎈 불에 물이 끓기전까지 뒀다가 끓기시작하면 그때부터는 ​​약한 불에 은근 약 다리듯 오래 끓여야 해요^^*
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​작은 지퍼팩에 한 번 끓일 양 만 넣고,평소에 사 먹던 도시락 김에 들어가 있는 습기제거제를 모아,하나씩 넣어두면 기껏 힘들게 말린 그라비올라를 버리는 일은 없겠죠?^^*
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​요건,버리지않고 또 재활용 하려구요^^;;;
헉~;;;
몇 분 안지났는데 벌써 끓기 시작했어요^^*
얼른 불 줄이고 이제,은근히 계속 끓이면 완성~^^*
​​​​​tip~^^*
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넉넉히 끓이신 분은 밥을 지을때, 물 대신 그라비올라 물을 넣어 밥을 지으세요^^*

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아침에 이미 퍼 먹은 밥이라 좀 그렇당~^^;;
사실,
오늘은 그라비올라 물이 떨어져서 지금 끓이는 중이구요~ ​​망개​​라는 약초물로 밥을 했어요!
맹물로 지은 밥보다는 훨씬 좋답니다^^*

​그라비올라 끓이는 향이 온통 집안을 가득 채우고 있네요^^*


​​공감 꾸~욱^^*

​집안이 거의 밝은 화이트계열인데 비해 옥에 티인 인터폰이 눈에 거슬려 까만색을 화이트로 변신~^^*
뭐 변신이라기보단 다른색 옷을 입혔다고해야 맞는건가?^^;;
무튼,
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이렇게 새까만 인터폰을...
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​요렇게 가렸더니...^^*
깔끔하고 예쁘고!
인테리어효과까지 있어 기분Up!!
비용은 얼마 안들었뜸~^^*